Relatietherapie

Samen kijken we naar wat er tussen jullie speelt

Relatietherapie bij Colors of Soul (gevestigd in het Westland) kan helpend zijn wanneer je merkt dat het niet meer vanzelf gaat samen.

Je verlangt naar een relatie waarin je je veilig voelt en jezelf kan zijn. Een relatie waarin je verbinding voelt.

Je merkt dat dit niet (meer) helemaal vanzelf gaat.
Jullie komen misschien steeds in dezelfde patronen terecht. Gesprekken lopen anders dan je zou willen, spanning blijft hangen of je voelt afstand, waardoor je je eenzaam en alleen voelt.

Of misschien is de basis van jullie relatie goed en willen jullie daar samen bewust aandacht aan blijven geven.

Relatietherapie bij Colors of Soul is een plek om stil te staan bij wat er tussen jullie gebeurt, zodat er weer ruimte kan ontstaan voor contact, begrip en beweging.

Wat er tussen jullie speelt

Misschien herkennen jullie dit:

Dat er weinig echte aandacht meer is voor elkaar. Dat gesprekken snel mislopen of stroef voelen. Dat er vaker spanning is dan rust. Of dat je je alleen voelt in de relatie, terwijl je samen bent.

Soms zijn er terugkerende ruzies die niet echt oplossen. Soms is er afstand ontstaan, zonder dat je precies weet wanneer dat begon. Of er is iets gebeurd dat het vertrouwen heeft geraakt.

Misschien merk je dat je je anders bent gaan voelen ten opzichte van je partner. Dat de verbinding minder vanzelfsprekend is geworden.

Soms spelen er duidelijke thema’s: geld, intimiteit, kinderen, werk, een affaire of de manier waarop je samen leeft.

Wat veel stellen herkennen, is dat ze op een gegeven moment tegenover elkaar komen te staan in plaats van naast elkaar.
In hoe je praat. In hoe je luistert. In hoe je reageert.

Alsof de verschillen groter zijn geworden dan de verbinding die er ook nog is.

En ergens is er vaak ook het verlangen: om elkaar weer te kunnen vinden.

Hoe ik werk

In de sessies kijken we samen naar wat er tussen jullie gebeurt.

We beginnen bij wat jullie op dit moment ervaren en waar jullie in vastlopen.
Vaak wordt in het eerste gesprek al duidelijk wat er speelt in de dynamiek tussen jullie, en wat daarin steeds terugkomt.
Van daaruit onderzoeken we wat er onder deze patronen ligt.

Ik ben o.a. systemisch en lichaamsgericht opgeleid.
Dit betekent dat we niet alleen kijken naar wat er gezegd wordt, maar ook naar wat er voelbaar is in het contact tussen jullie.

We onderzoeken:

de dynamiek tussen jullie
de plek die ieder van jullie inneemt
patronen die zich blijven herhalen
wat er onder de reactie ligt

Met aandacht voor het lichaam, omdat daar vaak eerder zichtbaar wordt wat woorden nog niet kunnen vangen.

Wanneer er meer inzicht en rust komt in deze punten, ontstaat er ook vaak weer meer verbinding.
Verbinding doordat jullie elkaar weer beter kunnen zien en horen.

Regelmatig geef ik ook een opdracht mee om thuis mee verder te gaan. Zodat wat in de sessies ontstaat ook in jullie dagelijks leven kan doorwerken.

Voor wie dit is

Soms merk je dat het samen niet meer vanzelf gaat.

Relatietherapie kan helpend zijn wanneer jullie één of meerdere van deze dingen herkennen:

Terugkerende conflicten; jullie komen steeds weer uit op dezelfde spanningen of gesprekken
Moeizame communicatie; het lukt niet goed meer om elkaar echt te bereiken in contact
Verminderde intimiteit; er is minder nabijheid, warmte of fysieke en emotionele verbinding dan voorheen
Afstand en eenzaamheid; je voelt je vaker alleen binnen de relatie, ook als jullie samen zijn
Beschadigd vertrouwen; er is iets gebeurd dat het vertrouwen heeft geraakt (zoals overspel of andere ingrijpende ervaringen)
Twijfel of onzekerheid: hoe gaan we hierin samen verder?

Soms is er iets concreets gebeurd.
Soms is het juist een langzaam groeiend gevoel van verwijdering.

Relatietherapie kan een plek zijn op het moment dat jullie voelen: hier komen we samen niet meer uit.
Tevens kan een losse of korte relatietherapie worden ingezet om de goede basis van de relatie te onderhouden.

Jullie kunnen hier terecht om:

Weer dichter bij elkaar te komen
Patronen te doorbreken die jullie vastzetten
Te begrijpen wat er gebeurt tussen jullie
Helder krijgen wat ieder nodig heeft om weer verder te kunnen
Als relatie-onderhoud na een relatietherapie-traject

Jullie hoeven het niet precies te weten.
Als de bereidheid er is om te kijken, is dat genoeg.

Praktische informatie

Sessies duren 1,5 uur en vinden plaats in mijn praktijk in De Lier (Westland).

Een traject relatietherapie verschilt per stel en per hulpvraag.
Iedere relatie kent zijn eigen tempo en proces.

In de praktijk zie ik vaak dat 6-8 gesprekken al zorgen voor meer rust en verbinding.
Soms is er minder nodig, soms juist iets meer tijd.

Tarief: € 150,- per sessie (1,5 uur)

We kijken samen gaandeweg wat er nodig is en wanneer het klopt om het traject af te ronden.

Voelen jullie dat het tijd is om stil te staan bij wat er tussen jullie speelt?
Jullie zijn welkom.
Precies zoals jullie zijn, met alles wat er is.

Je bent ook welkom om individueel te komen om te onderzoeken wat er in jou speelt binnen de relatie. Lees meer over individuele coaching en therapie.